試合で良いプレーをするためには普段の力をいつも通り出せることが大事になります。

そのためには試合に臨む際に平常心を保つことが大事になります。

例えば普段の練習や生活の中で試合に向けて取り組んでいけることがあります。

「この練習では試合のこういう場面をイメージしよう」
「試合に向けて睡眠時間をしっかり確保しよう」
「試合で良いプレーをするために食べるものを意識しよう」

など自分で試合に向けてこれだけ取り組んだとプラスにとらえて過ごしていき、1日1日自信をつけて試合の日を迎えられると良い緊張感を持ちながら平常心でゲームに入れると思います。

自分なりに試合までにひとつひとつ自信をつけていって試合を平常心で戦えるようにしましょう！